COUP de coeur du moment

Avec Mamatastik, ma mission est de t’inspirer en te présentant mes outils coups de coeur. Ce qui me fait du bien et ce en quoi je crois très fort. Mon but est te prouver que prendre soin de toi est essentiel et que tu prennes enfin le temps de t’écouter et de ralentir ton rythme quotidien. 

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LA MINDFUL MAFIA

C’est quoi la mindful Mafia » ?

(Ici je cite humblement la propre explication de Sophie parce que c’est juste trop parfait)

Pourquoi la Mindful Mafia? Parce que :
 La méditation va conquérir le monde.
 Une fois dans la Mindful Mafia, on n’en sort plus jamais .
La Mindful Mafia, c’est une famiglia bien spéciale.
 Le monde a besoin d’une mafia qui fait du bien.
J’ai eu envie de créer la mafia de la PAIX INTÉRIEURE et du bonheur.
 L’arme la plus puissante, c’est être SOI, se connaître, entrer à l’intérieur.
Et ça fait un hashtag vraiment malade (je trouve !) : #mindfulmafia. Les gens vont faire « what ?!
C’est quoi ça la Mindful Mafia ? »…C’est nous.

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Je fais désormais partie de la famiglia 😎✌️

Mercredi dernier, j’ai participé au premier webinaire en ligne de la Dre Sophie Maffolini, oui oui, celle qui vient de sortir un merveilleux livre MÉDITER SANS COMPLEXE, celle qui a passé à Denis Lévesque pour parler de son histoire, et celle qui est médecin de famille dans un petit village du Grand Nord québécois.

J’ai été tout simplement surprise de constater la quantité de gens qui assistait au webinaire et qui comme moi, vivait avec différents symptômes de stress et de l’anxiété au quotidien.
Symptômes qui pourrissent notre esprit, notre corps et notre coeur.
Parce que tout ça est relié ensemble.

À la fin du webinaire, Sophie nous a présenté son programme Mindful Mafia.

C’est un programme où tu développeras des outils internes qui te serviront toute ta vie.  

Par Dr Sophie Maffolini

Je suis de la Mindful Mafia.

Je me suis inscrite. Je me suis donner la persmission. Je me suis autoriser ceci.

J’ai décidé de m’offrir le plus beau cadeau À MOI DE MOI : un programme de coaching pour m’aider à mieux me connaître, à avancer et à savourer pleinement la vie. 
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MINDFUL MAFIA est un programme en ligne de 8 semaines de pleine conscience pour intégrer la mindfulness dans ton quotidien, réduire ton stress et ton anxiété et vivre mieux.

Le programme étant 100% en ligne, tu peux le suivre du confort de ton salon ou de n’importe où sur la planète, n’importe quand et tu as accès TOUTE TA VIE.

Ce programme est pour toi si tu souhaites réellement faire un changement profond dans ta vie et qui te suivra pour toujours.

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5 cafés Starbucks

Un investissement pour soi. Pour finalement prendre du temps pour soi. Pour travailler sur ce qui nous rend la vie difficile, et permettre de finalement cohabiter avec son stress et son anxiété.

En voyant le prix de cet abonnement, j’ai eu un petit pincement au coeur : est-ce que c’est égoïste de mettre autant de sous pour mon propre bien-être ?

Et puis, en voyant TOUT ce que Sophie donnait avec cet abonnement, j’ai compris que c’était clairement une excellente décision : j’ai opté pour les 6 versements de 97$ + tx.

J’ai calculé que 97$ divisé par 4 semaines, ça donnait moins de 25$ par semainemontant que je dépense haut la main en café Stabucks, et ce sans me poser de question et sans hésiter une seconde à payer 6$ pour un café chaque matin.

25$ par semaine, c’est 1 ou 2 lunchs qu’on apporte de la maison au lieu de sortir diner, c’est 1 ou 2 bouteilles de vin de moins, c’est 1 petit achat compulsif chez Winners de moins, bref, c’est un 25$ par semaine très bien investi, puisque c’est pour MON bien-être, ma santé mentale, mon calme intérieur.

Par l’accès au moment présent, tu deviendras plus libre et plus apte à faire des choix alignés à ton essence.

Tu deviendras plus détendue, et plus connectée à toi, à ta vie et la vie autour de toi.

🙏💛
Le bonheur est en toi, pas à l’extérieur de toi.
C’est pour ça que c’est important d’investir en soi, dans des expériences enrichissantes qui nous feront grandir et devenir le meilleur de soi.

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Une tonne de bonus inclus avec le programme pour accompagner ton voyage vers une vie plus douce et un toi plus calme dont 8 autres méditations.

Alors, tu te joins à la famiglia de la Mindful Mafia avec moi ?
Ça débute le 17 mai 2018 et les inscriptions sont ouvertes pour un temps très limité.


Les inscriptions ferment le mercredi 16 mai à 23h59.

On se voit bientôt dans le groupe des MINDFUL MAFIOSIS !?
😎🙏

 

Catherine xo

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Une suprise pour toi !

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Une méditation guidée GRATUITE de Dr. Sophie Maffolini
à télécharger !

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