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L'endroit pour s'inspirer à ralentir, vivre simplement et en harmonie avec la nature et son coeur.

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Mamasté

à venir (parce qu’une maman pour être fantastique, ça doit être zen aussi !)

Namasté 🧘‍♀️🙏

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Salut !

Je suis Catherine.

Ma mission : t’inspirer à vivre plus lentement & prendre soin de toi.

Amatrice de latté, de yoga et de méditation, je mets de la lavande partout !

Yoga & méditation comme arme fatale pour tenter de rester zen dans le chaos des joies d’être une maman.

Ici je te partage de précieux outils, et tous mes coups de coeur qui m’inspirent à vivre une vie heureuse et intentionnelle chaque jour.

Parce que ça peut être simple !

 

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#topnine 2018. Une année qui m’a permit de grandir, de m’affirmer et de retrouver qui je désire être vraiment. #mamatastik #slowtoute #topnine2018
Be wild my child 🌲🐻 #slowtoute #LibérezLeJeu #slowliving
NOUVEL ARTICLE SLOW TOUTE 🌲 « Le tableau des priorités » par ma collaboratrice @stephsimplement , cofondatrice de @roseetromarin et future-maman. 🥰 ~ Amplifier ce que l’on a sans oublier ce qui nous fait rêver : une magnifique réflexion à méditer en sirotant votre café du samedi matin à l’approche du temps des fêtes et de la nouvelle année. { lien dans ma bio pour l’article } #mamatastik #slowtoute #visualisation #dreamlife
Je voudrais un bonhomme de neige ⛄️🌾 #teamfrozen #LibérezLeJeu #slowtoute
Apprivoiser l’automne et l’approche de l’hiver en ralentissant. Ça peut être un challenge pour plusieurs, mais c’est ce qui vous gardera en vie jusqu’à la fin de l’hiver. Hier j’ai eu la chance d’assister à l’atelier Les Corps Sacrés chez @namaze.ca guidé par la douce et lumineuse @marylie_sun et les vibrations du Crystal. Elle nous a bien fait comprendre qu’on devait laisser place à la lenteur et à se déposer doucement dans les prochains mois afin de conserver nos précieuses énergies. Favoriser les yogas doux et lents comme le yoga nidra afin de laisser notre corps se régénérer. J’ai envie de cette lenteur et de cette douceur, seule et en famille. Que ce week-end vous soit doux, que vos gestes soient lents et que votre cœur soit plein d’amour pour vous et votre petite maison. • Si vous avez la chance d’aller au studio de yoga de la merveilleuse @ze_namaze à Magog, allez y ! J’ai fait plus de 3 heures de route hier pour suivre l’atelier, et ça valait chaque kilomètre parcouru. Un studio enchanteur, animé par une équipe magnifique. • Ma fille et moi portons la nouvelle collection Comme Maman de @myrosebuddha, des leggings ecoresponsables, faits au Québec. Une super idée de cadeau de noël, ça et le livre de @madeleinearcand «  un tour du monde pour l’anniversaire de Lila » qui raconte l’histoire du monde à travers de magnifiques photos prisent par l’auteure ainsi que des autocollants repositionnables à associer aux bonnes pages, aux bons pays! #myrosebuddha #slowtoute #faitauquebec #momlife
Juste être. 🍂🌲🌿 Nouveau billet à lire sur mamatastik. Une entrevue inspirante avec la magnifique @genevievelocas. J’ai rencontré Geneviève lors du dernier Camp Être de @joseeannesarazincote en septembre dernier (je vous reparlerai de ce camp complètement fou dans un prochain article !). J’ai eu un mega coup de cœur pour cette personne à la vibe magnétique, lumineuse et naturelle. À lire dès maintenant sur mamatastik.com (lien dans ma bio) 📷 Crédit photo par le merveilleux @yankaczynski (sérieux ses photos sont juste trop malades ! On a le goût de se perdre dans le bois big time !) #ouitch #mamatastik #justeetredehors #justeetre
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