à venir (parce qu’une maman pour être fantastique, ça doit être zen aussi !)
Namasté 🧘♀️🙏
Cest la journée nationale de la relaxation ! Mamatastik, c’est un blogue et une vitrine sympathique de tout ce qui peut t’aider à prendre soin de toi. Je te présente mes essentiels à la relaxation ici :
🧖🏼♀️🌿🍵🙏🏻
~ écrire : le journal de @elenabrower est juste parfait et vraiment magnifique 👉🏻 @practice.you ~ Boire une boisson chaude : une tisane à la lavande ou bien un matcha @bangoshi à la lavande est le compagnon idéal à un moment de détente.
~ Huile essentielle : le roll on méditation de @blondstory m’accompagne partout : durant ma journée pour une petite pause et me recentrer et avant le dodo juste avant de mettre mon coussin pour les yeux (la pression aide à détendre et relâcher le stress)
~ le yoga est mon arme fatale ! Les leggings et Mala Lumière de @myrosebuddha me permettent une séance confortable et intentionnelle.
~ l’hydrolat à la lavande de @cocooninglove : je le garde au frigo pour un petit bruine fraîche pour me rafraîchir mais aussi m’apaiser en tout temps. ~ un bain aux sels naturels d’eucalyptus de @lesessencesetelles soulage les tensions de fin de journée et me procure une sensation de spa maison !
Et toi ? Quels sont tes essentiels pour relaxer ?
#nationalrelaxationday #mamatastik #détente
L’histoire de ma vie 🙋🏼♀️
Ça résonne tu avec toi aussi ce matin 🙊 ? #Repost @mother.ly
True story. 👖
#mamatastik #momlife #mamanblogueuse
🌱 Mon talon d’Achille est la partie supérieure du dos et la nuque. Quand l’inflammation s’y loge, je deviens mal et mes mouvements deviennent limités. Le mal de tête se joint au party, et j’en ai pour 2 jours! Que ce soit un mauvais mouvement, trop de fraîche ou de vent, je dois faire attention à moi à ce niveau.
Depuis que j’ai découvert @sajewellness, ces journées plus difficiles ont finalement un petit baume parfait pour me soulager ! Le roll-on pour les maux de tête est parfait pour traîner avec moi en tout temps et l’huile analgésique est à la fois douce et réchauffe doucement les zones sensibles. Un coup de cœur naturel fait au Canada !!! Maintenant, j’attends avec impatience mon ensemble pour les allergies Clear Skies 😫🤧#sajewellness #shoplocal #mamatastik #healthandwellbeing
