Ode aux pères

Par Katherine Ode à toi, l’homme qui a apprit à être père parce qu’un autre t’a "pitché" sa responsabilité comme si c’était ses clés de char; Ode à toi, l’homme qui fait des lulus un peu n’importe comment à sa fillette ou son garçon; Ode à toi le père complètement et entièrement dévoué au bonheur … Continuer la lecture de Ode aux pères

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Briller soi-même pour aider les autres

Par Karine Un autre jour se lève sur la commune familiale. Je m’installe confortablement à la table de cuisine, juste à côté de la grande fenêtre qui me permet de voir l’immensité de la forêt endormie sous la neige. Quelques oiseaux courageux bravent le froid et sautillent de branches en branche. Voir la nature suivre … Continuer la lecture de Briller soi-même pour aider les autres

Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 2

Par Janie Dans  la première partie, je vous ai parlé de l’impact que la  pratique de la gratitude a eu dans ma vie ! Comme promis, je vous parle d’un autre sujet qui m’a vraiment aidé à me grounder, ralentir, me poser, respirer : la méditation. La méditation Ca faisait déjà quelques années que je m’intéressais … Continuer la lecture de Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 2

Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 1.

Par Janie. Je suis chanceuse. Incroyablement chanceuse. La gratitude, je la pratique consciemment tous les matins, et inconsciemment le reste du temps, parce que de la gratitude, j’en ai à revendre. J’ai cette faculté de toujours voir le verre à moitié plein, mais ça n’a pas toujours été le cas. La chance, ça ne tombe … Continuer la lecture de Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 1.

Manger intuitivement, 1ère étape : questionner vos habitudes alimentaires.

Par ElsaL’alimentation intuitive doit par définition être intuitive, sans contrainte.Or aujourd’hui chacun d’entre nous voit son alimentation conditionnée par tout un tas d’habitudes alimentaires.Ces habitudes vous les avez acquises par vos parents « Finis ton assiette ! On mange à table ! » ou par des conseils que l’on vous rabâche sans cesse à la … Continuer la lecture de Manger intuitivement, 1ère étape : questionner vos habitudes alimentaires.

Décroissance Personnelle

Par Karine Depuis quelques temps, les médias indépendant parlent de décroissance économique comme solution concrète à l’avenir incertain de l’humanité. En y réfléchissant bien, je crois que cette notion devrait aussi être appliquée au niveau personnel… La croissance personnelle (ou professionnelle), ça devient épuisant à la longue: prendre de l’expansion, toujours être en quête de … Continuer la lecture de Décroissance Personnelle