Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 2

Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 2

Par Janie Dans  la première partie, je vous ai parlé de l’impact que la  pratique de la gratitude a eu dans ma vie ! Comme promis, je vous parle d’un autre sujet qui m’a vraiment aidé à me grounder, ralentir, me poser, respirer : la méditation. La méditation Ca faisait déjà quelques années que je m’intéressais […]

Noël simplement

Noël simplement

Par Karine J’adore Noël. Je suis de celles qui font le sapin dès le lendemain de l’Halloween, qui commencent leur liste de cadeaux en août et qui attendent avec impatience les premières ‘’tounes’’ de Noël à la radio. J’adore le temps des fêtes parce que pour moi, ce n’est aucunement synonyme d’endettement, d’orgie de cadeaux […]

POUR DES FÊTES PLUS ZEN!

POUR DES FÊTES PLUS ZEN!

Par Marie-Josée et Stéphanie, de Rose & Romarin Décembre est à nos portes, tout comme les fêtes, cette période si plaisante, féérique et excitante… Vous ressentez ces émotions qui montent en vous? Oh, étrange! Une touche de stress prend le dessus, puis l’angoisse maintenant. On le sait, c’est parfois une course folle tout ça, alors […]

Bien équipé pour jouer dehors

Bien équipé pour jouer dehors

“ L’air frais appauvrit les docteurs ” – vieux proverbe danois Quelles sont les excuses classiques chez vous pour ne pas aller jouer dehors ? Il fait trop chaud. Il fait trop froid. Il y a trop de vent. Il pleut. Il neige. C’est plein de boue. … Est-ce l’éventuelle bataille d’habiller les enfants qui […]