S’écouter pour mieux manger

Par Elsa J’ai personnellement fait de nombreux régimes dans ma vie, pensant que ça allait me permettre de perdre du poids définitivement et que je finirai par me sentir bien dans ma peau. Le problème c’est que je suis d’un naturel gourmand et que je n’ai jamais réussi à les tenir. En plus c’était beaucoup … Continuer la lecture de S’écouter pour mieux manger

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