Je me souviens au début 2016, j’étais prise avec de soudaines chutes de pression et des étourdissements au courant de la journée, et ce même en position assise. Je travaillais à mon bureau et soudainement, la tête voulait me tomber sur la table et je me sentais faible. J’ai vu plusieurs spécialistes, passé une batterie … Continuer la lecture de Mes 5 trucs naturels pour calmer l’anxiété
Bien-être
Le bien-être par les 5 sens
Parce que pour moi, le bien-être ça passe par mes 5 sens. Voici mes petits trucs quotidiens simples qui ajouteront du bonheur et s'occuperont du bien-être de tes 5 sens.
Reconnection
2017 a été un révélation pour la maman que je suis : j'adore encore jouer avec des couleurs et avoir les mains tâchées de peinture ! Créer m'a sauvé. Créer m'aide tous les jours à me rééquilibrer. Créer m'assure de rester connecter à ce que je suis réellement, au plus profond de moi. Je m'ouvre … Continuer la lecture de Reconnection
Oh maman … écriiiiit !!
Après que ma fille m’ai fait une petite « place à côté maman » pour écouter La Reine des Neiges (une 1000e fois), j’ai décidé de l’accompagner, mais d’en profiter pour lire quelques pages de mon chick lit. Je me plein toujours que je n’ai plus le temps de faire des choses pour moi, mais … Continuer la lecture de Oh maman … écriiiiit !!
