Par Janie. Je suis chanceuse. Incroyablement chanceuse. La gratitude, je la pratique consciemment tous les matins, et inconsciemment le reste du temps, parce que de la gratitude, j’en ai à revendre. J’ai cette faculté de toujours voir le verre à moitié plein, mais ça n’a pas toujours été le cas. La chance, ça ne tombe … Continuer la lecture de Comment la gratitude et la méditation ont changé ma vie, partie 1.
esprit
Namazé : esprit libre et douceur infinie
Namazé. Cette jeune femme qui respire le bien-être dans toute sa globalité c’est Andréanne (Zé). Combinez namasté + Zé, ça vous donne NAMAZÉ. J'adore. Cette fille, sa vibe, sa communauté, c'est une belle découverte et un très gros coup de coeur pour Mamatastik. Namazé c’est d’abord et avant tout l’équilibre au quotidien et la quête … Continuer la lecture de Namazé : esprit libre et douceur infinie
Calmer l’esprit par la méditation
Juste une pause Bon mercredi pluvieux! Moi, la pluie, ça me fait du bien. Ça me rend zen et ça m'apaise. Surtout en été, je suis l'une des rares personnes qui s'assoient devant la porte-patio pour juste écouter le son de la pluie et profiter du spectacle. C'est une douche de zénitude instantanée. J'adore. Et … Continuer la lecture de Calmer l’esprit par la méditation
