Mes essentiels voyage

Le vent, le sable, l’air salin, et ce sentiment que les possibilités sont infinies en regardant l’horizon, tout ça c’est puissant. Ces vacances au bord de la mer étaient plus que nécessaires et nous ont permi de nous reposer, oui oui, même avec une petite de 3 ans et demi ! Elle fait des siestes … Continuer à lire Mes essentiels voyage

J’ai participé à l’atelier de Rose Buddha : Comment introduire la méditation à son quotidien.

Quand j'ai vu passer dans mon fil d'actualité que Rose Buddha venait d'ajouter un nouvel événement qui s'appelait "Comment introduire la méditation à son quotidien", je n'ai pas hésité 1 seconde à m'inscrire. Depuis les derniers mois, j'ai débuté mon initiation à la méditation avec les vidéos de méditations guidées de Madeleine Arcand, cofondatrice de … Continuer à lire J’ai participé à l’atelier de Rose Buddha : Comment introduire la méditation à son quotidien.

5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha

J'ai médité avec Rose Buddha pendant 1 semaine, et je ne peux plus m'en passer !   Rituel matinal Me créer un rituel matinal durant les dernières semaines a eu un impact favorable sur mon état d'esprit. La semaine dernière, j'ai testé les 5 méditations matinales de Rose Buddha (disponible sur leur site et leur … Continuer à lire 5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha