Julie M : Messagère de l’amour

Soleil, montagne, ciel, vent, amour, lumière, coeurs, âmes, eau : tels étaient les éléments rassemblés dimanche matin dernier lors de l’événement Yoga en Montagne à Bromont Montagne d’expériences animée par Julie Marchand. C’était bien plus qu’un événement de yoga : c’était un dimanche matin parfait à connecter avec l’énergie de la montagne. Un site enchanteur […]

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Simplement Printemps

Le printemps. Saison de redoux, de jolis pitpits qui font des « pit-pit-pit » à nos fenêtres, le soleil qui nous réchauffe de plus en plus tard chaque jour, et les couleurs pastel qui illuminent enfin nos garde-robes. On range nos chandails en tricot (pu capable de les voir), et on a soudainement envie d’acheter du […]

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Leçon de pleine conscience… par ma 3 ans!

 » Maman, qu’est-ce qu’on fait ? « , me demande ma fille de 3 ans en mangeant son bol de céréales un mardi matin.  » Ben, on s’en va à la garderie chérie.  » à moi de répondre entre deux gorgées de latte tiède.  » Non, maman. On mange.  » … … 1 à 0 pour […]

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5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha

J’ai médité avec Rose Buddha pendant 1 semaine, et je ne peux plus m’en passer !   Rituel matinal Me créer un rituel matinal durant les dernières semaines a eu un impact favorable sur mon état d’esprit. La semaine dernière, j’ai testé les 5 méditations matinales de Rose Buddha (disponible sur leur site et leur […]

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