Julie M : Messagère de l’amour

Soleil, montagne, ciel, vent, amour, lumière, coeurs, âmes, eau : tels étaient les éléments rassemblés dimanche matin dernier lors de l'événement Yoga en Montagne à Bromont Montagne d'expériences animée par Julie Marchand. C'était bien plus qu'un événement de yoga : c'était un dimanche matin parfait à connecter avec l'énergie de la montagne. Un site enchanteur … Continuer à lire Julie M : Messagère de l’amour

Simplement Printemps

Le printemps. Saison de redoux, de jolis pitpits qui font des « pit-pit-pit » à nos fenêtres, le soleil qui nous réchauffe de plus en plus tard chaque jour, et les couleurs pastel qui illuminent enfin nos garde-robes. On range nos chandails en tricot (pu capable de les voir), et on a soudainement envie d’acheter du … Continuer à lire Simplement Printemps

Leçon de pleine conscience… par ma 3 ans!

" Maman, qu'est-ce qu'on fait ? ", me demande ma fille de 3 ans en mangeant son bol de céréales un mardi matin. " Ben, on s'en va à la garderie chérie. " à moi de répondre entre deux gorgées de latte tiède. " Non, maman. On mange. " ... ... 1 à 0 pour … Continuer à lire Leçon de pleine conscience… par ma 3 ans!

5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha

J'ai médité avec Rose Buddha pendant 1 semaine, et je ne peux plus m'en passer !   Rituel matinal Me créer un rituel matinal durant les dernières semaines a eu un impact favorable sur mon état d'esprit. La semaine dernière, j'ai testé les 5 méditations matinales de Rose Buddha (disponible sur leur site et leur … Continuer à lire 5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha