Namazé : esprit libre et douceur infinie

Namazé. Cette jeune femme qui respire le bien-être dans toute sa globalité c’est Andréanne (Zé). Combinez namasté + Zé, ça vous donne NAMAZÉ. J’adore. Cette fille, sa vibe, sa communauté, c’est une belle découverte et un très gros coup de coeur pour Mamatastik. Namazé c’est d’abord et avant tout l’équilibre au quotidien et la quête […]

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Mon art-thérapie : M Comme Muses

Il y a de ces personnes dans la vie qui croisent ton chemin, et qui font une différence. Ils ont l’effet d’un vent de fraîcheur qui balaie la brume pour te permettre de mieux voir l’horizon. Manon Lavoie, Coach certifiée en créativité et en psychologie positive, fondatrice de M Comme Muses, est l’une de ces perles qui […]

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Top 5 Podcasts inspirants

J’ai arrêté d’écouter la radio il y a de ça 3 ans. Je ne pouvais juste pu : mauvaises nouvelles, histoires d’enlèvements d’enfants, de meurtres, d’accidents mortels, de débats politiques, ou de sujets sans saveurs. Je vivais un moment d’anxiété intense après avoir écouté les nouvelles du jour. Les histoires tristes me hantaient durant des […]

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Oh maman … écriiiiit !!

Après que ma fille m’ai fait une petite « place à côté maman » pour écouter  La Reine des Neiges (une 1000e fois), j’ai décidé de l’accompagner, mais d’en profiter pour lire quelques pages de mon chick lit. Je me plein toujours que je n’ai plus le temps de faire des choses pour moi, mais […]

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