Produits Artémis : mon virage 100% naturel

Depuis que je suis toute petite, je trace des flèches. Sans vraiment savoir pourquoi, c'est le symbole qui me vient naturellement lorsque je passe le temps avec un crayon sous la main. En septembre dernier, j'ai compris c'était quoi cette flèche : c'est l'appel d'Artémis. Artémis J'ai toujours eu un intérêt marqué pour la mythologie … Continuer à lire Produits Artémis : mon virage 100% naturel

Leçon de pleine conscience… par ma 3 ans!

" Maman, qu'est-ce qu'on fait ? ", me demande ma fille de 3 ans en mangeant son bol de céréales un mardi matin. " Ben, on s'en va à la garderie chérie. " à moi de répondre entre deux gorgées de latte tiède. " Non, maman. On mange. " ... ... 1 à 0 pour … Continuer à lire Leçon de pleine conscience… par ma 3 ans!

Top 5 Podcasts inspirants

J’ai arrêté d’écouter la radio il y a de ça 3 ans. Je ne pouvais juste pu : mauvaises nouvelles, histoires d’enlèvements d’enfants, de meurtres, d’accidents mortels, de débats politiques, ou de sujets sans saveurs. Je vivais un moment d’anxiété intense après avoir écouté les nouvelles du jour. Les histoires tristes me hantaient durant des … Continuer à lire Top 5 Podcasts inspirants

5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha

J'ai médité avec Rose Buddha pendant 1 semaine, et je ne peux plus m'en passer !   Rituel matinal Me créer un rituel matinal durant les dernières semaines a eu un impact favorable sur mon état d'esprit. La semaine dernière, j'ai testé les 5 méditations matinales de Rose Buddha (disponible sur leur site et leur … Continuer à lire 5 jours de méditations matinales avec Rose Buddha

Mes 5 trucs naturels pour calmer l’anxiété

Je me souviens au début 2016, j’étais prise avec de soudaines chutes de pression et des étourdissements au courant de la journée, et ce même en position assise. Je travaillais à mon bureau et soudainement, la tête voulait me tomber sur la table et je me sentais faible. J’ai vu plusieurs spécialistes, passé une batterie … Continuer à lire Mes 5 trucs naturels pour calmer l’anxiété

Reconnection

2017 a été un révélation pour la maman que je suis : j'adore encore jouer avec des couleurs et avoir les mains tâchées de peinture ! Créer m'a sauvé. Créer m'aide tous les jours à me rééquilibrer. Créer m'assure de rester connecter à ce que je suis réellement, au plus profond de moi. Je m'ouvre … Continuer à lire Reconnection