Namazé. Cette jeune femme qui respire le bien-être dans toute sa globalité c’est Andréanne (Zé). Combinez namasté + Zé, ça vous donne NAMAZÉ. J'adore. Cette fille, sa vibe, sa communauté, c'est une belle découverte et un très gros coup de coeur pour Mamatastik. Namazé c’est d’abord et avant tout l’équilibre au quotidien et la quête … Continuer la lecture de Namazé : esprit libre et douceur infinie
yoga
Julie M : Messagère de l’amour
Soleil, montagne, ciel, vent, amour, lumière, coeurs, âmes, eau : tels étaient les éléments rassemblés dimanche matin dernier lors de l'événement Yoga en Montagne à Bromont Montagne d'expériences animée par Julie Marchand. C'était bien plus qu'un événement de yoga : c'était un dimanche matin parfait à connecter avec l'énergie de la montagne. Un site enchanteur … Continuer la lecture de Julie M : Messagère de l’amour
Mon histoire d’amour avec les leggings écoresponsables Rose Buddha
Une fois que tu les as essayé, tu ne voudras plus jamais les enlever. - Moi La première fois que j'ai enfilé mes leggings Rose Buddha Jardins Anglais, j'ai su qu'une histoire d'amour venait de commencée. J'ai toujours aimé porter des pantalons de yoga, mais là, on venait de me présenter un tout autre niveau de … Continuer la lecture de Mon histoire d’amour avec les leggings écoresponsables Rose Buddha
Calmer l’esprit par la méditation
Juste une pause Bon mercredi pluvieux! Moi, la pluie, ça me fait du bien. Ça me rend zen et ça m'apaise. Surtout en été, je suis l'une des rares personnes qui s'assoient devant la porte-patio pour juste écouter le son de la pluie et profiter du spectacle. C'est une douche de zénitude instantanée. J'adore. Et … Continuer la lecture de Calmer l’esprit par la méditation
Mes 5 trucs naturels pour calmer l’anxiété
Je me souviens au début 2016, j’étais prise avec de soudaines chutes de pression et des étourdissements au courant de la journée, et ce même en position assise. Je travaillais à mon bureau et soudainement, la tête voulait me tomber sur la table et je me sentais faible. J’ai vu plusieurs spécialistes, passé une batterie … Continuer la lecture de Mes 5 trucs naturels pour calmer l’anxiété